自分に感謝を取りもどす3つの呪文💕
６年ぶりの
母のウィザードコース。
２人とも初参加で
受講した時のことを思えば
今回は、随分リラックスして
過ごせた気がします✨
１０年前の初めての時には
母がウィザード教材のことで
「これ、どういうことか
教えてくれない？」
と、たった一言発しただけで
「私に聞かないでよっ！！」って😡
キレてしまってたなあ、、。
何が起きたかと言うと。
まあ、子どもの頃
母は、いろいろ私にとって
怖い存在だったのですよ。
教育熱心というか。 教え込みが強いというか。
ぎゅうぎゅうに支配されたー という、被害者意識がありました。
で、その頃の出来事が 急に、バッと浮上してきて ムカムカ〜！っとして 口からどどどーって出てきた。
「私が、小学生だった時に
算数で、分からないこところが
あるから教えて。
って言った時には そんなことも分からんの。 あんたがちゃんと
授業中聞いてないからじゃろ。 分からんところがあったら
先生にちゃんと聞いて。 私は知らんよ。
って突き放したくせに 自分は、よく平気で
私に聞けるよね！？💢」
って、キレて怒鳴って 母をホテルの部屋から 追い出してしまったのー
母は、私の剣幕に
キョトンとしながらも 部屋を出て行って、、
でも、行く場所もなくて 廊下でポツンと座っていた、、。
壁にもたれて、体操座りして
ウィザード教材を読んでいた。
その姿を思い浮かべると今でも、
本当に、申し訳ないことをした。
と、胸の辺りが
きゅううううって、なります😢
なんで、その時、そんな昔話が
急に浮上してきたのか
分からなかったのだけれども
２人で参加したおかげで
未完了の怒り、みたいなものが 統合する機会が、
訪れたんでしょうね。
最後のセクションでも 同じように根拠のない怒りが、
ボボボーって湧いてきて
扱いました。
そこで6年ぶりに
今回、母と一緒に参加するにあたり
最初の時のように、
自分がカッとして
母に思わぬことを言ったり
してしまったりしないように 決めていたことがありました。
もし、何か私の方で イラ〜ッとしたり
もっと向き合ってよー！と
母をコントロールして
しまいたくなったら
すぐに次の3つのことを
心の中で唱える！
💛来てくれただけでオッケー！
💚楽しんでくれたらそれでいい
💜母は何1つ、間違っていない
これは、効果がありましたね〜
コースは１３日間あったので
たびたび、この3つの呪文を
唱える機会があったのですが（笑）
反応から起こっている 自分の感情から離れて
感謝と寛容さが もどってくる感じがありました。
全ては
こちら側なんだな〜と思います。
いろんな人に
この3つの呪文の態度で
接することができたら
自分の中に
慈しみのスペースが
できるだけでなく
相手を自由にして
あげることができるな〜
と感じました✨
そして、
相手を自由にしてあげられた分
自分も自由になる✨✨
で、この写真は 女学生友達ゆかこ母との 楽しいワーク風景。
第III部 「占いの秘密は何か」
ウィザードコースパンフレットより に、取り組んでいるところ。
当たって嬉しい
ゆかこ母と
不満げな
うちの母。
分かりやすっ！！
楽しんでくれたらそれでいい💕
アバターって何ですか？